Халитоз — неприятный запах изо рта

Ξ  Причины халитоза

1. Еда: продукты и напитки

То, что человек ест и пьет, может быть причиной неприятного запаха изо рта. Различные вещества, в том числе летучие, всасываются в кровоток и частично попадают в легкие и в выдыхаемый воздух. Чистка зубов или полоскание рта с помощью специальных жидкостей может ненадолго замаскировать такой запах. Но халитоз будет продолжаться до тех пор, пока виновное в наличии запаха вещество не покинет организм.
Обычно причиной неприятного запаха изо рта становятся:

• лук и чеснок,
• сыр с сильным запахом,
• некоторые специи,
• апельсиновый сок или сода,
• алкоголь.

Люди, которые сидят на диете и едят слишком редко, могут также испытывать неприятный запах изо рта.

2. Сухая слизистая рта и горла

Слюна необходима для очистки полости рта. Если ее недостаточно, то слизистая пересыхает и это может вызывать появление неприятного запаха изо рта.

3. Плохая гигиена полости рта

Если не очищать тщательно зубы, десны и язык каждый день, из-за остатков кусочков гниющей пищи и роста бактерий во рту может возникнуть неприятный запах. Воспаление десен — гингивит из-за плохой гигиены полости рта также может вызывать халитоз.

4. Проблемы со здоровьем

Иногда неприятный запах изо рта может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. В частности, причинами халитоза может быть:

• синусит, гайморит и другие заболевания горла и носа;
• хронические инфекции легких;
• болезни печени или почек;
• желудочно-кишечные проблемы;
• сахарный диабет.

Ξ  Профилактика и лечение халидоза

Есть несколько простых мер, которые можно предпринять, чтобы попытаться избавиться от неприятного запаха изо рта.

Правильная еда и напитки

Правила здесь простые на первый взгляд:

• Избегать продуктов и напитков, которые вызывают неприятный запах изо рта.
• Есть больше фруктов и овощей и меньше мяса.
• Пить больше воды.
• Если рот часто пересыхает, то можно рассасывать мяту — без сахара, конечно.
• Избегать употребления табака любого вида.
• Тщательно чистить зубы, десны и язык фторидной зубной пастой по крайней мере два раза в день.
• Пользоваться зубной нитью — флоссом — не реже 1 раза в день.
• Промывать антисептическим средством для полоскания рта два раза в день.
• Снимать зубные протезы на время сна и замачивать их на ночь в дезинфицирующем растворе.
• Особенно тщательно очищать стоматологические пластинки и брекеты, как указано врачом.

Важно также регулярно посещать стоматолога — не реже 2 раз в год — для осмотров и профессиональной чистки. Врач также может выявлять и лечить стоматологические причины неприятного запаха изо рта — например, лечить заболевания десен или порекомендовать искусственную слюну при пересыхании во рту. Необходимо обязательно проконсультироваться у стоматолога, прежде чем приступать к лечению халитоза или подбирать продукты для контроля неприятного запаха изо рта. 

Если внесенные изменения не помогают, стоматолог может направить пациента к другому врачу, чтобы выяснить, может ли другая проблема со здоровьем быть причиной неприятного запаха изо рта.

В таких случаях еще рекомендуется просмотреть список своих лекарств с врачом, чтобы узнать, может ли что-либо из них повлиять на проблему.